https://www.haminjooga.fi/blogi daily 0.75 2022-09-04 https://www.haminjooga.fi/blogi/2017/10/9/joogahuone-sinua-varten- monthly 0.5 2017-10-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1507566730789-O7D5ZR13JFSPE5GPA7DV/av6.jpg Blogi | HaminJooga - Joogahuone -sinua varten- https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1507566756664-67P0ZFHQ4EWTVQJN2HIR/av7.jpg Blogi | HaminJooga - Joogahuone -sinua varten- https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1507566690845-8AW38S7PLLUTG639I7BC/av1.jpg Blogi | HaminJooga - Joogahuone -sinua varten- https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1507566812547-C1MASVWF03B55WHV0WO6/av2.jpg Blogi | HaminJooga - Joogahuone -sinua varten- https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1507566873182-GY9VQ78SGSYX4MF9UVWN/av3.jpg Blogi | HaminJooga - Joogahuone -sinua varten- https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1507566930980-GTNROQY7TIQ78M2PME7A/av4.jpg Blogi | HaminJooga - Joogahuone -sinua varten- https://www.haminjooga.fi/blogi/2017/7/3/rakkaudesta-lajiin-vai-rahan-takii monthly 0.5 2017-07-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1499066007639-4W7YDB3R7VTRJ1MZVXEJ/image-asset.jpeg Blogi | HaminJooga - Rakkaudesta lajiin vai rahan takii?? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1499067747886-I091B7A8PL3IJ45WCI8C/image-asset.jpeg Blogi | HaminJooga - Rakkaudesta lajiin vai rahan takii?? https://www.haminjooga.fi/blogi/2017/5/28/ainutlaatuinen-min monthly 0.5 2017-05-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1495952214506-1N7VT7BRWQM8W8U7DG4A/image-asset.png Blogi | HaminJooga - Ainutlaatuinen minä https://www.haminjooga.fi/blogi/2017/5/26/miksi-yin-jooga monthly 0.5 2017-05-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1495817374362-9JECE87RPH0WVL6PV1IR/18009627_10155037672415999_1433297922_n.jpg Blogi | HaminJooga - Miksi Yin jooga? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1495820401320-ARB2ZSYF7DEGBBFTLZOX/18386542_10155101220230999_1904622680_n.jpg Blogi | HaminJooga - Miksi Yin jooga? https://www.haminjooga.fi/blogi/2017/5/24/tervetuloa monthly 0.5 2017-05-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1495653408716-UN351DMX7V22MZN23FXY/image-asset.jpeg Blogi | HaminJooga - Tervetuloa https://www.haminjooga.fi/blogi/category/Jooga monthly 0.5 https://www.haminjooga.fi/blogi/tag/unelma monthly 0.5 https://www.haminjooga.fi/blogi/tag/joogaopettaja monthly 0.5 https://www.haminjooga.fi/etusivu daily 0.75 2013-01-30 https://www.haminjooga.fi/haminjooga-etusivu daily 1.0 2025-11-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1541508111224-IWURG2OKEKWQLP8VYEPP/n1.jpg HaminJooga | Joogastudio Hollolassa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1541503834325-GETEUZY54K0BI3KME4N5/n2.jpg HaminJooga | Joogastudio Hollolassa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1541503743241-DY4E2C006IRULIWO1E64/n3.jpg HaminJooga | Joogastudio Hollolassa HaminJooga - pieni ja tunnelmallinen joogahuone Hollolassa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1541503767101-J28TGD0XR4YXSF6YZI0A/n4.jpg HaminJooga | Joogastudio Hollolassa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1541507314776-QFVWITDOWCFXCO4MHL0L/n7.jpg HaminJooga | Joogastudio Hollolassa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1507634623750-ZMU2XYF6INB8TBEHHSL1/ede.jpg HaminJooga | Joogastudio Hollolassa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1507634808356-13MQIH6CLLE46OFLMJFD/Smartum-sporttipassi-epassi.jpg HaminJooga | Joogastudio Hollolassa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1541507868887-SAEG09RUYSNHT35MOFLI/d1.jpg HaminJooga | Joogastudio Hollolassa https://www.haminjooga.fi/haminjooga-hollola-yhteystiedot daily 0.75 2018-01-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1504345420552-UZME9STE0FWUV37E90AJ/sor.jpg Ota yhteytta | HaminJooga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1515659645809-E6UNA1IOO7ICTNPAVANS/ju.jpg Ota yhteytta | HaminJooga https://www.haminjooga.fi/palvelut daily 0.75 2026-01-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1503041964304-IFNU7M676W4YAG3AU265/pyk.jpg Jooga Hollola | HaminJooga Yin jooga, HaminJooga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1498999087513-CPTX037YJ852WS3Y0VK0/flow-jooga Jooga Hollola | HaminJooga Flow jooga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1498730681593-LGWHJWNNDL5BUVX3O15X/workshopit-haminjooga Jooga Hollola | HaminJooga Jooga-työpaja, HaminJooga https://www.haminjooga.fi/kuvia-studiosta daily 0.75 2024-02-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1510744927050-UV5IWZ6K2GF6BNVIT4VZ/haminjooga_hollola.jpg Kuvia studiosta | HaminJooga Tervetuloa HaminJoogaan! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1510744955717-5ZS4T78YSXL7G7KDXSUQ/joogastudio_haminjooga.jpg Kuvia studiosta | HaminJooga HaminJooga on pieni ja tunnelmallinen joogastudio Hollolassa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1510744962617-AADX4RPKEGCILKL0XZSZ/barremove_tunnit_hollola.jpg Kuvia studiosta | HaminJooga HaminJoogan tuntivalikoimaan kuuluu myös Barre Move -tunnit https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1510745141253-9OYA9ELQWUBSMNR7O1VY/haminjooga_studio.jpg Kuvia studiosta | HaminJooga HaminJooga on tunnelmallinen joogastudio Hollolassa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1510754028921-KGZX3UVMD7F5VCMO2N0A/jooga_hollola.jpg Kuvia studiosta | HaminJooga Tunnelmallista joogaa kynttilänvalossa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1510753995822-BAB2WCQCBUR5DELEOJY3/tervetuloa_haminjooga.jpg Kuvia studiosta | HaminJooga HaminJoogaan on helppo saapua https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1528004385959-CHBKCYVOU6YG3Q4M4FDM/hme1.jpg Kuvia studiosta | HaminJooga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1528004408988-N0H0S3I42J4Y7OFBW80T/hami.jpg Kuvia studiosta | HaminJooga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1528004426552-3D6A8YB2JMRQ5KVBDK2Q/hami1.jpg Kuvia studiosta | HaminJooga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1538199383008-DYYY66MAF03STLD2THP5/t4.jpg Kuvia studiosta | HaminJooga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1538199346789-7KAAX1TPRN16FHQGU6OY/t1.jpg Kuvia studiosta | HaminJooga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1538199317572-PYR5KAWL29I3Y5KUXOEB/t2.jpg Kuvia studiosta | HaminJooga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1538199460564-1S9B336U7AMVB2UN1CA4/t5.jpg Kuvia studiosta | HaminJooga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1538199633273-9EHOYQHFNY8BCNL1KQN2/t6.jpg Kuvia studiosta | HaminJooga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1538199653346-8YVN3E8FDQZ8Y5RRNW0Z/t7.jpg Kuvia studiosta | HaminJooga https://www.haminjooga.fi/varaa-joogatunti daily 0.75 2024-08-27 https://www.haminjooga.fi/ilmoittautumisehdot daily 0.75 2019-09-03 https://www.haminjooga.fi/haminjoogan-ohjaajat daily 0.75 2025-11-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/9cd858f7-8c3e-4d71-9956-3a13b6fe10cf/JoogaMiila.jpeg HaminJoogan ohjaajat - Miila Miilan tunnit ovat hetkiä, joissa yhdistyy lempeys, läsnäolo ja liike. Anna itsellesi lupa tuntea sekä mahdollisuus tutkia hengitystä, liikettä ja näiden yhteyttä. Tunneilla pääset tutustumaan omaan kehoosi aina uudelleen ja uudelleen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/d170321f-51bb-435f-ac24-efa01a38db61/Mila.jpg HaminJoogan ohjaajat - Mila Olen Mila, pian intuitiiviseksi kundaliinijoogaopettajaksi valmistuva. Olen myös sairaanhoitaja (YAMK), lyhyt- ja uniterapeutti. Lisäksi opiskelen seksuaaliterveyden asiantuntijaksi sekä traumainformoiduksi vireysvalmentajaksi Olen kehittänyt lempeämmän version perinteisestä kundaliinijoogasta: Samata Kundaliini, joka viittaa mielen tyyneyteen ja turvallisuuden kokemuksen vahvistamiseen, jossa kunnioitetaan kehomielen luonnollista tasapainoa. Kundaliinijooga toimii parhaimmillaan kokemuksellisena kehoterapeuttisena harjoitteena. Tunti pitää sisällään perinteisiä fyysisiä asanoita, hengitysharjoituksia, mantroja huipentuen yhteiseen meditaatioon ja syvään rentoutukseen. Ohjaukseni on traumasensitiivistä ja koenkin ohjauksessani tärkeimmäksi tekijäksi turvallisen tilan ylläpitämisen, jossa jokainen joogi saa kokea olevansa hyväksytty ja rakastettu itsenään. Tunneistani sanottua: Turvallinen, rauhoittava, lempeä, läsnäoleva opettaja.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/6283d988-ee30-4c95-ad08-0c438a7ae051/WhatsApp+Image+2025-11-30+at+18.41.40.jpg HaminJoogan ohjaajat - Laura Toimin yrittäjänä terveydenhuollon ja liikunnan parissa. Olen lisäkouluttautunut paljon ja olen mm. Yinjooga-opettaja (200h) ja FasciaMethod-ohjaaja. Marraskuussa -24 olen aloittamassa matkaa Heartful Yoga-opettajakoulutuksen parissa. Tunneillani haluaisin ohjata sinua löytämään sinulle sopivat rutiinit, joilla voit pitää omasta kehostasi ja jaksamisesta huolta. Ohjatessa korostan oman kehon kuuntelua, sekä lempeyttä itseään kohtaan. Haluan luoda turvallisen ja rennon harjoitusympäristön jokaiselle tunnille tulijalle. Muista; Sinä riität ja Sinussa on kaikki mitä tarvitset! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/16f69d4f-e60e-4c72-8f47-ce45d1cbd2c9/OMA.jpg HaminJoogan ohjaajat - Hami HaminJoogan tarina alkoi vuonna 2015, kun lähdin toteuttamaan unelmaani joogaopettajana RYT 200h Yin & Yang joogaopettajakoulutukseen Yoga Rocksille. Olen saanut oppini Leta-An LaVignelta. Hänen oppi-isänsä on ollut Paul Grilley, jonka oppeja Leta-An on taidokkaasti jakanut. Koulutuksessani korostettiin toiminnallinen lähestymistapa, ja tämä on lähellä sydäntäni. "Me kaikki olemme ainutlaatuisia" . Minulle tärkeää on, että ihmiset oppivat hyväksymään itsensä sellaisina kuin he ovat. Ainutlaatuisina yksilöinä. Tavoitteenani on jakaa henkistä ja fyysistä hyvinvointia, kunnioittaen jokaista yksilönä. Opetustyylini on jokaisen fyysisiä ominaisuuksia kunnioittava. "Opeta mitä näet". Toivon, että tunneillani löydät itsestäsi sen voiman ja hyvyyden mitä sinulla on. Luodaan yhdessä Joogasta matka, matka joka kasvattaa meitä molempia. Lämpimästi tervetuloa tunneilleni - Hami Hanna-Mari Erkkilä RYT 200h Yin ja Yang-joogaopettaja Sertifioutu Barre Move ohjaaja https://www.haminjooga.fi/hinnasto daily 0.75 2025-02-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1570633000537-TGMEJXGRC3ZXL22I2HN2/jooga.jpg Hinnasto https://www.haminjooga.fi/lahjakortit daily 0.75 2021-12-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59153e0edb29d63664cab1cd/1607679887033-GG8OO3XM5TMSKG56P4WX/joulu1.jpg Lahjakortit https://www.haminjooga.fi/epassi-marketplace daily 0.75 2022-02-13